Um Santo e Feliz Natal!

Que este Natal vos traga sonhos embrulhados em realidade, que a felicidade brilhe no vosso olhar e que a MAGIA do Natal vos envolva em doces momentos!

Votos de um Feliz Natal com muita Luz, Amor e Paz em nossos corações!
Sandra

Ao meu outro Anjinho que eu Amo muito...

Ao meu Anjinho do coração, o Pai do Tomás...



... Deixo um beijinho com muito Amor e cheio de Luz!!!
Obrigada pelo teu companheirismo, pela tua amizade,
enfim pelo teu Amor!

Bem haja por fazeres parte da minha vida!
Que a tua estrelinha brilhe para todo o sempre e te ilumine constantemente na tua missão!

Obrigada por tudo!
Sandra

Nasceu o Tomás! - O meu Anjinho é lindo!

Namaste,

Este tempo em que estive ausente foi por uma boa causa.

O meu Anjinho nasceu a 25 de Outubro e apesar de ter nascido umas semanitas antes do tempo, tudo correu muito bem.

Está um rapaz forte e cheio de energia para enfrentar a sua nova missão!

De dia para dia há sempre uma nova descoberta, tanto para ele como para os seus pais babados!

Estamos muito felizes!

Obrigada a todos os que estiveram connosco, pelo apoio e carinho demonstrados!
Bem haja!

Um doce beijinho,
da mãe do Tomás!

Partilha de Reiki Gratuita - 15/Outubro/2006

Partilho convosco um mail que recebi da minha Mestre Ana Rodrigues e que nos faz um magnífico convite!
Ora aqui vai:
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Que todos estejam bem, muito bem!!!
Venho partilhar convosco a partilha de reiki gratuita que a minha amiga Dina vai realizar no dia 15 de Outubro (Domingo), das 14 h às 18 h, na Casa dos Arcos na Junta de Freguesia de Massamá.


Quem pode participar ? Todos.
Quem pode dar reiki ? Quem tem pelo menos o I nível de reiki.
Quem pode receber reiki ? Todos.
A que horas tenho de chegar ? A qualquer hora.

Passem a mensagem !!!!

E todas as pessoas que fizeram curso comigo também considerem-se todas convidadas!!!!!!! e também as que não fizeram... :):)
Jinhos muito luminosos!!!!!
Ana Rodrigues

Percurso :
Na rotunda do Monte Abraão, sobe-se a rua direita de Massamá e encontra-se uma rotunda. Segue-se em frente, e depois encontra-se uma Rotunda ENORME - é na rua que sobre à direita, sempre em frente e ao cimo da Rua está uma linda casa, ao pé de umas árvores, é ai a junta e casa dos arcos!
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Não deixem de ir, pois o que vão encontrar é algo de maravilhoso!
Ah! Estas e outras novidades poderão encontrar no Blog ReikiAna cujo endereço está no link que encontram na secção à esquerda deste Blog! Não deixem de visitar.

Votos de um Excelente fim de semana!
Fiquem todos muito bem!
Namasté,
Sandra

A vida: um espectáculo imperdível...

Que você seja um grande empreendedor.
Quando empreender, não tenha medo de falhar.
Quando falhar, não tenha medo de chorar.
Quando chorar, repense a sua vida, mas não recue.
Dê sempre uma nova oportunidade a si mesmo.

Descubra um oásis no seu deserto.
Os vencidos vêem os raios.
Os vencedores vêem a chuva e a oportunidade de cultivar.
Os vencidos paralisam face a perdas e fracassos.
Os vencedores começam tudo de novo.

Saiba que o maior carrasco do ser humano, é ele mesmo.
Não seja escravo dos seus pensamentos negativos.
Liberte-se da pior prisão do mundo; a prisão da emoção.
O destino raramente é inevitável, mas sim uma escolha.
Escolha ser um ser humano consciente, livre e inteligente.

A sua vida é mais importante do que todo o ouro do mundo.
Mais bela do que as estrelas: é a obra-prima do Autor da vida.
Apesar dos seus defeitos, você não é um número na multidão.
Ninguém é igual a si, no palco da vida.
Você é um ser humano insubstituível.

Por isso eu desejo que você.
Nunca desista das pessoas que ama.
Nunca desista de ser feliz.
Lute sempre pelos seus sonhos.
Seja profundamente apaixonado pela vida.
Pois a vida é um espectáculo imperdível.

Augusto Cury

O nosso 3º Aniversário!

Todos os dias eu agradeço a Deus...
Agradeço por existires.
Por te ter ao meu lado.
Por ter o teu amor.
Por ter o teu carinho.
Por me mostrares
o verdadeiro significado
do que é Amar e ser Amado.
Por seres o Anjinho que és.
E ainda me surpreendes com o teu carinho,
Com a tua sinceridade e acima de tudo,
Com toda a tua simplicidade de criança.
Hoje tenho certeza que sou
uma pessoa muito mais feliz
e o meu mundo é um lugar bem melhor.


Obrigada por repartires também a tua Felicidade comigo.
Hoje e Sempre, com Amor.

Aos Amigos…..

Olá a todos!!!

Depois deste tempo todo sem dar novidades, aqui estou para vos deixar um poema escrito por Fernando Pessoa que uma amiga me enviou por mail e que eu achei por bem divulgar...
É que é mesmo isto que a maioria das pessoas acabam por fazer!
Há que tentar inverter esta tendência!
Aqui fica o Desafio!

Espero ter encontrado todos muito bem.
Eu também estou bem e FELIZ!!!

«Um dia a maioria de nós irá separar-se. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, das descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que partilhámos.
Saudades até dos momentos de lágrimas, da angústia, das vésperas dos finais de semana, dos finais de ano, enfim…do companheirismo vivido.
Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre.
Hoje não tenho mais tanta certeza disso.
Em breve cada um vai para seu lado, seja pelo destino ou por algum desentendimento, segue a sua vida.
Talvez continuemos a nos encontrar, quem sabe…nas cartas que trocaremos.
Podemos falar ao telefone e dizer algumas tolices…
Aí, os dias vão passar, meses…anos…até este contacto se tornar cada vez mais raro.
Vamo-nos perder no tempo…
Um dia os nossos filhos verão as nossas fotografias e perguntarão:
“Quem são aquelas pessoas?”
Diremos …que eram nossos amigos e…isso vai doer tanto!
“Foram meus amigos, foi com eles que vivi tantos bons anos da minha vida!”
A saudade vai apertar bem dentro do peito.
Vai dar vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente…
Quando o nosso grupo estiver incompleto…reunir-nos-emos para um último adeus de um amigo.
E, entre lágrima abraçar-nos-emos.
Então faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante.
Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vida, isolada do passado.
E perder-nos-emos no tempo…
Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades…
Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!»

Fernando Pessoa

O "nó afectivo"! - quando os sentimentos falam mais alto que as palavras.

Vale mesmo a pena ler, pois um simples acto como este "nó" pode ser muito importante.

Numa reunião de pais numa escola da periferia, a directora ressaltava o apoio que os pais devem dar aos filhos e pedia-lhes que se fizessem presentes o máximo de tempo possível...
Considerava que, embora a maioria dos pais e mães daquela comunidade trabalhassem fora, deveriam achar um tempo para se dedicar e entender as crianças.
Mas a directora ficou muito surpreendida quando um pai se levantou e explicou, com seu jeito humilde, que ele não tinha tempo de falar com o filho, nem de vê-lo, durante a semana, porque quando ele saía para trabalhar era muito cedo e o filho ainda estava dormindo... Quando voltava do trabalho já era muito tarde e o garoto já não estava acordado.
Explicou, ainda, que tinha de trabalhar assim para prover o sustento da família, mas também contou que isso o deixava angustiado por não ter tempo para o filho e que tentava se redimir indo beijá-lo todas as noites quando chegava em casa. E, para que o filho soubesse da sua presença, ele dava um nó na ponta do lençol que o cobria. Isso acontecia religiosamente todas as noites quando ia beijá-lo. Quando o filho acordava e via o nó, sabia, através dele, que o pai tinha estado ali e o havia beijado. O nó era o meio de comunicação entre eles.
A directora emocionou-se com aquela história e ficou surpresa quando constatou que o filho desse pai era um dos melhores alunos da escola.

O facto faz-nos reflectir sobre as muitas maneiras das pessoas se fazerem presentes, de se comunicarem com os outros. Aquele pai encontrou a sua, que era simples mas eficiente. E o mais importante é que o filho percebia, através do nó afectivo, o que o pai estava lhe dizendo.
Por vezes, nos importamos tanto com a forma de dizer as coisas e esquecemos o principal, que é a comunicação através do sentimento. Simples gestos como um beijo e um nó na ponta do lençol, valiam, para aquele filho, muito mais do que presentes ou desculpas vazias.
É válido que nos preocupemos com as pessoas, mas é importante que elas saibam, que elas sintam isso. Para que haja a comunicação é preciso que as pessoas "ouçam" a linguagem do nosso coração, pois, em matéria de afecto, os sentimentos sempre falam mais alto que as palavras.

É por essa razão que um beijo cura a dor de cabeça, o arranhão no joelho, o medo do escuro. As pessoas podem não entender o significado de muitas palavras, mas SABEM registar um gesto de amor. Mesmo que esse gesto seja apenas um nó num lençol...

Beijinhos de luz :)

Namasté,

Sandra

O QUE É O REIKI?

Definir REIKI não é uma tarefa fácil, já que qualquer definição busca satisfazer o intelecto, mas o REIKI foge dele.
A palavra REIKI é traduzida como "ENERGIA DE VIDA UNIVERSAL" ou "ENERGIA VITAL UNIVERSAL".
A sílaba "REI" possui diferentes significados: espírito, alma, universo; o que é universal e infinito.
A sílaba "KI" pode ser traduzida como espírito, coração, ser, energia, atmosfera e sentimento, e denomina a Energia Vital, seja em forma de calor, luz ou força.
Desde as culturas mais antigas, datadas há cerca de dez mil anos, que se conhecem relatos dos efeitos curativos da imposição e do toque das mãos. Acredita-se que Buda e Jesus tenham curado através do uso da Energia de Vida do Universo: o REIKI.
Na história espiritual da Índia e do Tibete, encontramos menções sobre cura pela imposição das mãos, conhecida como "MÃOS DE BUDA", PRÁTICA MÉDICA DE BUDA" e, em todas, a iniciação feita por um Mestre autorizado era necessária. Da Índia à Polinésia, do Egipto à Ásia Central, podemos rastrear pontos em comum com a prática do REIKI.
O REIKI foi muito ensinado e divulgado sob a orientação do Dr. Usui.

No Japão, o caminho do REIKI é visto como um curso da vida trilhado ao longo de várias décadas até ao fim dos dias da pessoa.
No Ocidente, O REIKI tomou uma direcção que corresponde mais de perto à nossa cultura. As pessoas encontram-se num dia ou num final de semana para aprender o Primeiro Grau.
As quatorze posições das mãos, em particular, são um instrumento importante que pode ser aprendido rapidamente. Com elas, todos podemos praticar em nossa casa, sem instruções e sem medo de fazer alguma coisa "errada". Essas posições abrangem todo o sistema das glândulas endócrinas, além de todos os órgãos internos. Elas energizam o ser humano em vários níveis ao mesmo tempo:
- No nível físico, pelo calor das mãos.
- No nível mental, pelos pensamentos ou símbolos do REIKI.
- No nível emocional, pelo amor que flui com elas.
- No nível energético, pela presença da pessoa iniciada e pela própria energia REIKI.
Outra vantagem das posições das mãos é que as pessoas que praticam o auto-tratamento todos os dias aprendem a usar a energia REIKI.
A transmissão de recursos espirituais pela iniciação dada por pessoas aptas existe em vários outros sistemas: o Kriya Yoga, a meditação transcendental, a iniciação Sufi e também no baptismo do Cristianismo. O aproveitamento ou não da iniciação é responsabilidade do receptor; cabe a ele experimentar, aceitar e compreender os ensinamentos que recebeu e usar ou não esta dádiva Divina, para ser uma fonte de luz e amor e estar mais próximo do Criador e da criatura pelo livre arbítrio.
No momento actual, em que um novo milénio se iniciou, torna-se cada vez mais imperativo uma leitura do homem e da sua relação com o seu meio ambiente, bem como surge a necessidade de uma definição mais ampla para antigos conceitos como FELICIDADE e CURA. Nesse quadro, os Processos Holísticos de manipulação de energia são cada vez mais solicitados no caminho do homem para sua Cura Integral.
A história do REIKI trata da redescoberta do uso prático desta Energia Cósmica nos dias actuais. Fala de pessoas absolutamente normais, com questionamentos e preocupações, sem que nenhum Mestre de REIKI seja "milagroso". São pessoas comuns, impulsionadas pelo desejo de ajudar e contribuir para que o amor, o conhecimento e a ajuda sejam transmitidos no dia-a-dia, permitindo o acesso à Energia de Vida do Universo a todos os homens.
Todas as pessoas podem, através das suas mãos, ajudar a aliviar e curar, usando a sua própria energia (calor humano e energia magnética). Entretanto, uma pessoa iniciada no método REIKI tem os corpos físico e etéreo sintonizados num nível vibratório superior e os seus centros de energia, conhecidos como CHAKRAS, abertos para permitir a canalização e a vibração da energia da Força de Vida e do Universo (QUANTA).
O REIKI não é religião, não é filosofia, não usa talismãs, preces, mentalizações ou fé para as suas aplicações; basta, apenas, o desejo de receber e aceitar a energia. É, sim, uma ferramenta maravilhosa para ajudar as pessoas a desenvolver a percepção consciente, o esclarecimento e o respeito ao próximo. Deve, portanto, ser experimentado, para ser conhecido e apreciado.
O REIKI é como ondas radiofónicas, pode ser aplicado no local ou à distância, com sucesso, pois rompe o tempo e o espaço. A manipulação, como na massagem, não é necessária, basta o praticante, ou Reikiano, posicionar as mãos para que a energia flua. Não é necessário despir o paciente, pois a energia penetra em tudo, alivia dores físicas rapidamente e restaura a pessoa holisticamente; ou seja: atinge os corpos físico, mental, emocional e espiritual, visando, não só a cura, como também o retorno ao estado natural de bem estar e felicidade.
É uma técnica segura, sem efeitos colaterais ou contra-indicações, compatível com qualquer tratamento homeopático ou alopático. Auxilia e potencializa todos os métodos de cura.
A aplicação do REIKI é a captação e a utilização da energia cósmica que traz de volta o estado pleno de saúde, harmonia e felicidade como um instrumento de transformação e realização.

De uma forma muito resumida, podemos apontar como principais efeitos do Reiki, os seguintes:

• Equilibra os órgãos e glândulas e suas funções corporais
• Libera bloqueios e emoções reprimidas
• Promove a cura natural do ser
• Adapta-se às necessidades naturais do receptor
• Equilibra as energias do corpo
• Amplia a consciência pessoal e facilita os estados meditativos
• Relaxa e reduz o stress
• Estimula a criatividade
• Potencializa a energia vital
• Aguça a intuição
• Trata os sintomas e as causas das doenças
• Cura holisticamente
• Fortalece o sistema imunológico
• Alivia a dor e libera toxinas
• entre outros …

O REIKI utiliza a energia cósmica que é abundante no Universo.

Após a iniciação, essa energia passa a ser captada e os Chakras passam a ser dinamizados. Imediatamente após a iniciação, o Reikiano passa a ser um canal de energia cósmica que passa a aplicá-la e direcioná-la através das mãos, diluindo bloqueios energéticos e produzindo CURA. A energia REIKI cura ao passar pelo bloqueio do campo energético, elevando o nível vibracional em todos os nossos corpos, dissolvendo barreiras formadas por nódulos originados em pensamentos e sentimentos prejudiciais, aumentando infinitamente a qualidade de vida.
Uma sessão de REIKI é um milagre de abundância: O receptor puxa a energia que necessita, o REIKIANO é o canal de ligação e o Cosmos doa infinitamente. Por isso, quem quantifica a energia a ser recebida é o receptor e não o canal.

Namasté a todos!

Beijos de Luz nos vossos corações!!!

Pai Nosso que estais no meu coração!

Pai Nosso que estais no meu coração,
Santificado é o teu nome.
É aqui o teu reino,
É aqui feita a tua vontade,
em todo o Universo.
O momento de cada dia dai-nos hoje,
dai-me a humildade de saber perdoar os outros,
como eu me desculpo.
Ajudai-me a não querer fazer mal aos outros,
nem a mim próprio.
Pai, que nossos corações continuem a emanar Amor.
Amén.

Não queria ir de fim de semana sem vos deixar esta linda oração!

Foi-me dada por uma pessoa muito especial para mim, posso dizer mesmo que é a minha Alma Gémea.

De manhã, ao levantar e ao dar os Bons Dias ao Universo, inclua esta oração tão especial.

Por exemplo, dirija-se a uma janela de sua casa e em estado meditativo, com as mãos viradas para cima e o rosto virado para a luz do dia, reze este Pai Nosso e verá como é fácil criar energia positiva para o seu dia!

Veja como ficará maravilhosa, com uma calma e paz extraordinária!!!

Fiquem bem e divirtam-se muito!!!

Muita Luz e Amor em vossos corações.

Namasté,

Sandra

Por que GRITAMOS?

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos: "Porque é que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?"
"Gritamos porque perdemos a calma", disse um deles.
"Mas, porquê gritar quando a outra pessoa está ao seu lado?", questionou novamente o pensador.
"Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça", retrucou outro discípulo.
E o mestre volta a perguntar: "Então não é possível falar-lhe em voz baixa?"
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.
Então ele esclareceu: "Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecido? O facto é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, os seus corações afastam-se muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.
Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para se ouvirem um ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão apaixonadas?
Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê? Porque os seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.
Às vezes os seus corações estão tão próximos, que nem falam, somente sussurram.
E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer de sussurrar, apenas se olham, e basta. Os seus corações entendem-se.
É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas."
Por fim, o pensador conclui, dizendo: "Quando vocês discutirem, não deixem que os vossos corações se afastem, não digam Palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta".

Mahatma Gandhi

Para uma linda pérola do outro lado do Atlântico...

... aqui vai uma flor para alegar o seu coração!!!
(Pensei enviar-te um Jardim, mas já tens muitos e bem lindos por aí :))))

Recebe um grande beijinho meu e lembra-te que a nossa vida ainda é uma criança, com muitos caminhos por percorrer.

Ah! E não te esqueças Amiga que podes contar sempre connosco, porque...

Parabéns Mano !!!

Parabéns a Você
Nesta data querida
Muitas Felicidades
Muitos anos de Vida

Hoje é dia de festa
Cantam as nossas almas
Para o menino Bruno
Uma Salva de Palmas!!!

Que tenhas um dia muito divertido e que este se repita por muitos anos de vida!!!
Um beijinho muito amigo e cheio de "coisas boas" para ti.

Dia Internacional da Família

Hoje, dia 15 de Maio, celebra-se o Dia Internacional da Família.

Para que este dia não passe ao lado, a APFN - Associação Portuguesa de Famílias Numerosas
sugere a todas as famílias uma "Semana Diferente":
2ª feira: Ouvir apenas as notícias na rádio e desligar a TV; jantar em família e, depois de todos ajudarem a pôr e levantar a mesa, fazer um "jogo familiar", antes de os mais novos irem para a cama (por ex. jogo do "percular", de mímica, ou um "quem é quem?" com perguntas para identificarem uma pessoa conhecida de todos).
3ª feira: Desligar a TV, jantar em família (desta vez, preparado pelo pai ou pelos filhos mais velhos) e, depois do jantar, ao som dos velhos "êxitos" do tempo dos pais, ou ao som de ritmos mais modernos, organizar uma sessão de "dança em família".
4ª feira: Antes, ou depois do jantar, um passeio a pé, em família, à volta do quarteirão, ou até aos baloiços do jardim mais próximo.
5ª feira: Desligar a TV, jantar em família e, depois de uma boa ajuda na cozinha, de acordo com as idades dos filhos, lerem uma história aos mais novos, antes de eles irem para a cama.
6ª feira: Desligar a TV e, antes ou depois do jantar, irem ao clube- vídeo alugar um bom filme, adequado às idades e interesses dos filhos (embora nem sempre seja fácil…) para ser visto e "conversado" em família, ao serão.
Sábado: manhã de limpeza, arrumação e compras, depois de distribuídos os encargos por toda a família de acordo com respectivas idades. De tarde, um Almoço ou Lanche "pic-nic" fora de casa em passeio familiar, que até pode servir para descobrirem na vossa zona locais preferidos por turistas mas que desconhecem de todo.
Domingo: Manhã desportiva em família no Estádio mais próximo de casa, ou noutro espaço ao ar livre. Ou juntar um grupo de amigos com filhos e organizar um rally-paper de famílias! Terminar com um bom gelado ou uma bela guloseima para cada um…
E, se tem família alargada, por que não convidar os Avós para lanchar e/ou tios?
Depois de uma temporada assim, nem será preciso lembrar de agradecer esta semana diferente…

Depois, se tiverem gostado e se, como se espera, os resultados tiverem sido positivos (com menos gritos, menos discussões, mais atenção a todos, mais alegria, mais mimo, mais entreajuda…), não se esqueçam de partilhar outras ideias brilhantes que tiveram e, pouco a pouco, tenham a coragem de mudar os vossos estilos de vida… sejam felizes!!!

Uma experiência fantástica...

Há quanto tempo, Amigo(a)s!!!

Depois deste tempo todo sem vos dar novidades, aqui estou para vos contar algumas das boas experiências por que passei no Festival Vida no passado mês de Abril.
Começo por vos dizer que foi uma experiência tão agradável, tão intensa, que tive muita pena em só este ano ter tido conhecimento deste Festival. Mas ainda fui a tempo!
As pessoas que lá encontrei eram todas fantásticas! E o que se sente quando estamos todos na mesma sintonia, é de facto espantoso. Um clima de bem-estar, em que ninguém se julga melhor que o outro e em que todos estamos ali para crescer como seres humanos e espirituais que somos, como essência do divino, como energia que todos nós somos no fim de contas.
Acho que depois daquele fim de semana, a pessoa que eu era se modificou… e para melhor, sem dúvida! É verdade, sinto-me mais crescida, evoluída interiormente. Ensinaram-nos tantas coisas novas e houve tantas chamadas de atenção a certas situações que já tínhamos conhecimento, mas que por vezes caem nos esquecimento, que tudo isso serviu para a evolução do nosso ser no caminho individual que cada um de nós possui!
Por exemplo, escutar o nosso corpo, sentir as sensações/sinais que ele nos dá constantemente e que a maior parte das vezes nós não ligamos nenhuma… Isso é de facto extraordinário para nos sentirmos bem, cheios de energia, pois estamos em constante equilíbrio e harmonia com o nosso próprio corpo. E isso não é fácil? Pois é, mas com a agitação do dia-a-dia, esquecemo-nos disto mesmo…
Pela primeira vez, tive conhecimento de uma nova terapia inovadora que lida com as pessoas como seres de luz, isto é, constituídas por filamentos de luz no seu campo electromagnético, sintonizando-o com a nova malha energética do Planeta, o que permite um ascensão vibracional da própria consciência. A essa nova terapia dá-se o nome de EMF Balancig Technique. Ao contrário do Reiki em que sentimos calor quando trabalhamos com esta energia, nesta nova terapia o que se sente é frio. As mãos ficam muito frias, assim como pelo corpo se vai sentindo arrepios de frio. Esta nova técnica consiste em libertar os pequenos bloqueios nos filamentos de luz para que seja possível reconectar, de uma forma plena, à malha de calibragem universal, que se caracteriza por ser a rede de linhas que permeia o Universo. Isto permite uma tomada de consciência de quem somos, para que através do nosso potencial criativo seja possível alcançar a integração da sabedoria cósmica.
Para além desta nova terapia, ainda ouvi falar sobre Leitura da Aura, Psicoenergética, Consciencialização do corpo pelo movimento, Bio-teatro, Energia e emoções, a Doença como oportunidade, Dança dos sete chacras, Psicodrama, entre outros.

Bem, resta-me dizer-vos que para o ano gostaria muito de voltar a participar neste Festival, pois será certo que irei aprender muito mais e evoluir o meu ser de luz.
Se puderem, não faltem. Concerteza que irão adorar, tanto como eu!!!

Tenham um excelente fim de semana :)
Namasté,
Sandra.

A Árvore da Felicidade

Se
eu pudesse,
eu plantaria uma
Árvore da Felicidade
na porta de sua casa!
Você só teria que cuidar dela
para tornar-se a pessoa mais feliz !Mas disso
não sou capaz ...

Então, envio-lhe essa
mensagem, em forma de árvore.
Que, a cada dia, você possa plantar
e cuidar da sua árvore, e que ela o faça muito feliz...

Votos de um excelente fim de semana!

Espero para a semana trazer muitas novidades e muitos ensinamentos do Life Festival Vida!

Até lá :)

Hoje tudo está Magnífico!!!

É como me sinto Hoje!

E nós ...

Estamos nas núvens ...

A Vida é das maiores Maravilhas!!!

Uma verdadeira dádiva dos céus!

Agradeço aos meus Mestres e Guias!!! Ao Universo!!!

E à Energia Divina!!!

E um bem-haja ao meu Anjinho por ter aceite cruzar-se nos nossos caminhos!

Um Anjinho nos deixou...

A nossa querida Celeste partiu...

Ela fez parte da minha caminhada nos últimos meses!

Tenho a certeza que deixou muitos ensinamentos a todos os que se cruzaram no seu caminho.

Agora, temos mais um Anjinho que estará a guiar os nossos passos e a quem podemos pedir ajuda nos momentos menos bons ou agradecer pelos momentos mais intensos nas nossas vidas.

À cerca de um mês ela tinha sido iniciada à distância no nível I de Reiki. Tive oportunidade de falar com ela e ela mostrou-se muito feliz por se ter tornado Reikiana. Diz ter tido um momento muito intenso na hora em que recebeu a iniciação.

Parece que já estava a preparar a hora da sua chegada, daí a vontade de se tornar num canal cada vez maior de energia. O Universo tem destas coisas...

Partilho convosco uma mensagem muito linda e que me deixou sem palavras.
Obrigada Ana!

http://reikiana.blog.simplesnet.pt/archive/013098.html

Muita Luz para ti Querida Celeste!

Votos de uma Páscoa Feliz a todos vós!!!

Não importa o dia ou o mês do ano que você se encontre,
importa sim que, no seu coração, a Páscoa sempre se faça presente,
e que você possa renovar sempre o seu amor com aqueles
que necessitam de uma palavra, de um conforto nas horas difíceis,
que você se torne um farol de luz a iluminar as trevas
e caminhe com seu irmão ao encontro de Jesus!

Para ti...

Meu Amor:

Páscoa é Renovação...
Desejo que você continue renovando a sua vida...
... e mais e mais o nosso amor.

Feliz Páscoa!
Beijinhos com sabor a chocolate.

Coelhinho da Páscoa que trazes pr'a mim?

Trago o desejo que a tua Páscoa
seja repleta de Amor, Paz e Saúde.
Que todas as tuas esperanças sejam renovadas
e que aquele que nos deu a vida te possa abençoar sempre.

Uma Páscoa Feliz !!!

Sugestões para um próximo Fim-de-Semana (1)...

Este fim de semana dei um passeio pelo centro do nosso país. E aconselho vivamente a fazerem-no. Visitei Penacova, Tábua, Oliveira do Hospital, Piodão (que é, simplesmente, magnífico!!!), Arganil e Lousã (que ainda terei de ir explorar bem melhor, pois vale mesmo a pena)!

Tive muito tempo para desfrutar das belas paisagens que o nosso país nos proporciona. E é obvio que aproveitei para carregar as minhas energias. É tão bom ouvir a àgua a correr nos riachos. E o Piodão é um óptimo local para isso. E passear por meio da Serra da Lousã, com todas aquelas árvores que só apetece abraçar e não sair mais de junto delas. Terei mesmo que lá voltar.

Aqui ficam algumas fotos!

Sugestões para um próximo Fim-de-Semana (2)...

Um Domingo com… Qi Gong (ou Chi kung)

Esta semana tem sido um pouco difícil para mim arranjar um tempinho para actualizar o meu blog. Mesmo assim, e apesar de já ser sexta-feira, ainda vou a tempo de vos contar como foi o passado fim de semana!
Pois bem, no último Domingo, tive a oportunidade de praticar pela primeira vez Qi Gong (e isto graças à minha primita Susana), junto ao Rio de Sejães.

Passo a explicar o que é, embora de uma forma muito resumida:

Qi Gong (ou Chi kung) significa "domínio da energia" ou "disciplina da energia".
É uma tradição milenar que pertence à medicina tradicional chinesa e ocupa um lugar importante juntamente com a acupunctura, as massagens e a dietética.
Os exercícios do Qi Gong são considerados como uma via eficaz que permite preservar a saúde, restaurar o equilíbrio emocional, fortalecer o sistema imunológico, pelo que aumenta a vitalidade do ser humano.
Para além de exercício e terapia, o Qi Gong é uma autêntica filosofia de vida, que poderá ser aplicado no dia a dia.
Os seus principais objectivos são a tranquilidade, a harmonização do corpo e espírito com tudo o que nos rodeia, quer seja a natureza, a sociedade, os indivíduos, com o fim de obtermos uma calma e paz de espirito interiores que nos permitirá viver mais felizes.


Na base da medicina chinesa e do Qi Gong está o estudo e a harmonia do Yin e Yang no corpo humano:

Os chineses acreditaram durante muito tempo que o universo é composto de duas forças opostas (mas complementares) - Yin e Yang - que devem manter-se equilibradas entre si.
Quando uma destas forças começa a perder esse equilíbrio, a natureza procura uma forma de o restabelecer. Se o desequilíbrio é significativo, acontecerá um desastre.
A teoria do Yin e Yang aplica-se aos três grandes poderes naturais: o Céu, a Terra e o Homem.
Por exemplo, se as energias Yin e Yang do Céu, estão desequilibradas, ocorrem os temporais, os furacões e outras catástrofes naturais. Quando as energias Yin e Yang perdem o equilíbrio na Terra, os rios podem transbordar saindo dos seus caudais. Quando as forças do Yin e Yang no corpo humano perdem o seu equilíbrio, poderão surgir as doenças e mesmo a morte.
O Ser Humano é influenciado pelo equilíbrio Yin e Yang da Terra e do Céu, e, da mesma maneira, o equilíbrio Yin e Yang da Terra é influenciado pelo o do Céu.
Para termos um corpo saudável e viver uma longa vida, necessitamos de aprender a ajustar o Yin e Yang do nosso corpo, e coordenar o nosso Qi com a energia da Terra e do Céu.


Quais os efeitos proporcionados pelo Qi Gong quando praticado regularmente:

- Harmoniza a energia do organismo e restabelece o circuito energético nos meridianos
- Torna o praticante mais enérgico
- Reduz significativamente o stress e a ansiedade
- Acalma o espírito
- Torna a mente mais perspicaz e melhora a capacidade de concentração e memorização
- Desenvolve o auto-conhecimento do corpo
- Corrige a postura
- Relaxa as zonas de tensão – reduz as dores
- Beneficia o sistema nervoso central
- Regulariza o apetite
- Torna a pele e os cabelos mais macios e saudáveis
- Beneficia os problemas circulatórios
- Melhora a respiração e as patologias respiratórias

Segundo a filosofia chinesa, o nosso organismo está repleto de canais de energia (meridianos) que percorrem todo o corpo e estabelecem ligações com o interior. Manter em harmonia (saúde) a energia do organismo depende do bom funcionamento dos meridianos.
Assim, O Qi Gong é um "exercício interno", que trabalha directamente, sobre os meridianos, promovendo a boa circulação da energia (ou Qi).
A ginástica energética tem como objectivo principal harmonizar energeticamente o praticante, proporcionando-lhe melhor qualidade de vida.
Assim, é natural que o praticante de Qi Gong se sinta mais relaxado, com mais energia, maior flexibilidade, menos dores – em suma – mais saudável.

A marcha do chikung tem benefícios na oxigenação, no desbloqueamento dos meridianos e na circulação sanguínea. Ora leia:

Na linguagem corrente chi (ou Qi) significa ar ou alento. Segundo os cientistas significa, mais profundamente, a bioenergia natural inata que se encontra em nós desde o nascimento, enquanto energia potencial, que raramente se desenvolve e explora.
A palavra kung (ou Gong), que se encontra também em kung fu, remete para exercícios corporais praticados regularmente durante anos sobre a respiração, a concentração, os pontos de acupunctura. Tem como objectivo regular bem a bioenergia vital e obter uma boa circulação do sangue e, finalmente, explorar e fazer funcionar a energia vital potencial.

As características da marcha do chikung são:
1. Inspirar muito oxigénio.
2. Retornar à fonte natural, ao estado primitivo.
3. Deixar que o cérebro entre num estado de sonolência atenta.
4. Revitalizar e melhorar a circulação do sangue e dos meridianos.

É benéfico praticar a marcha em pinhais, diante de uma cascata ou numa praia, dado que nesses locais há maior presença de iões negativos, que reforçam a oxigenação dos órgãos.
As células que normalmente ganham maturidade e se multiplicam têm necessidades de oxigénio para manter um metabolismo regular. Pelo contrário, as células cancerosas multiplicam-se quando carecem de oxigénio, provocada pela poluição ou por uma má assimilação devida a excessos emocionais ou a preocupações excessivas.
Graças a uma oxigenação abundante e contínua, as células cancerígenas multiplicam-se com maior dificuldade e, inclusive, podem retornar a um metabolismo normal.
Durante a prática da marcha do chikung, a quantidade de consumo de oxigénio aumenta. Se se faz este exercício diariamente as células cancerosas não vivem facilmente, pois perdem a sua adaptação, já que o meio se alcaliniza.
Seguramente que a eficácia da marcha depende da boa harmonização de todos os movimentos, de um bom acesso ao estado de semi-sonolência do cérebro, tanto como do estado de ânimo da pessoa doente, do seu ambiente familiar e social, etc.
Na China, esta marcha faz parte dos tratamentos, ao lado dos tratamentos clássicos e da medicina tradicional.

Assim sendo, e para finalizar (pois "estiquei-me" um bocadinho, mas achei importante fazê-lo), gostaria de deixar aqui uma chamada de atenção, quem sabe para meditarem um pouco sobre o assunto…

Cultivar a flexibilidade e o relaxamento leva a uma vida mais longa e
harmoniosa. A natureza oferece ao homem essa possibilidade. No próprio homem, é
infinito o potencial a ser explorado por ele mesmo. Os obstáculos mentais,
físicos e espirituais podem ser superados pela regra da harmonia estabelecida
entre o homem e o universo. Relaxar, propriamente dito, significa para o homem
moderno permanecer num estado harmónico, equilibrado e de grande paz. Relaxar é
eliminar as tensões que tanto prejudicam a saúde.

Namasté a todos, e votos de um excelente fim de semana :)
Sandra

Life Festival Vida 2006

Participe no Life Festival Vida 2006 de 21 a 25 de Abril.
Carcavelos, St Julian´s School
Contactos: 91 987 9000/ 21 8594846
festival.vida@gmail.com

Serão cinco dias de desenvolvimento pessoal em áreas de saúde, bem-estar, ambiente, dança, arte, terapias, música e muita animação!
Inúmeras actividades, palestras e workshops decorrem, em simultâneo, de manhã à noite, das 7h às 24h.
É um festival inovador e único em Portugal onde, para além das actividades lúdicas, culturais e artísticas, se apresentam trabalhos na vanguarda do desenvolvimento pessoal, a nível nacional e internacional.

Serão dias de convívio, aprendizagem, descoberta e muita alegria!
Inscreva-se e divulgue pelos seus contactos!

http://www.apdp.org.pt/

As 7 energias maravilhosas…

Sabia que existem 7 patamares de energias que estão em permanente contacto connosco e que nos ajudam no nosso processo de evolução! Eles são:

• Universo
• Arcanjos
• Anjos
• Mestres
• Guias Espirituais
• Seres de Luz
• Humanos (Nós próprios)

Para sentir-mos estas energias maravilhosas, basta-nos estar, constantemente, conectados com elas. E isso é super-fácil…
Ora sinta… Sim, sinta, apenas!!!
Sintonize-se com o Divino… Feche os olhos e pense somente em coisas lindas, em tudo o que o faz Feliz…
Sinta! Está a ver como é fácil.
Imagine, agora que um raio de luz divina, de cor dourada, entra pelo seu chacra da coroa e começa a invadir o seu corpo, espalhando-se por todas as suas células, por todos os seus músculos, enfim todo o seu corpo se torna dourado, radiando essa luz ao redor de si!
Sinta o seu corpo a vibrar, sinta o poder deste momento único. Sinta ternura, carinho, Amor…
Parece que está apaixonado… Apaixonado pela vida!
Neste processo, o seu corpo harmoniza-se com o Universo, encontrando o equilíbrio necessário para se sentir bem.
E tudo está bem, quando nos sentimos bem…

Votos de um excelente fim de semana, muito harmonioso e cheio de energia!

Namasté,
Sandra

Meditação das Raízes / Flór de Lótus

Cada um de nós percorre um determinado caminho que se pode traduzir num processo de evolução, de cura, isto é de busca do Amor.
Por essa razão podemos dizer que estamos todos no mesmo ponto de partida e à procura da mesma meta: a busca do Amor Divino.
E como cada um de nós é Energia, aliás tudo é Energia, nós somos a Essência, ou seja, somo parte desse Divino.
Veja como é fácil sentir isto mesmo…
Porque não experimenta esta meditação?

Comece por fechar os olhos. (pausa)
Respire lenta e profundamente. (pausa)
Continue a respirar profundamente e sinta o seu corpo a relaxar. (pausa)
Imagine, agora, que da planta dos seus pés, saem raízes, (pausa)
e que essas raízes, crescem e penetram profundamente na terra. (pausa)
Essas raízes, continuam a crescer e a ramificar-se, para lhe darem uma sólida estabilidade física e emocional. (pausa)
Sinta-se estável, (pausa) equilibrado. (pausa)
Deixe, agora, que por estas raízes, sejam evacuadas para a terra,
todas as suas tensões, receios medos. (pausa)
Deixe que a terra absorva todos os detritos energéticos e todas as energias dissonantes que estejam a perturbá-lo ou a incomodá-lo. (pausa)
Sinta por uns momentos a energia fresca da terra e imagine todo o seu corpo alimentado por essa energia. (pausa)
De seguida, imagine que do seu coração brota uma linda flor de lótus, (pausa)
magnífica , muito bela e que dela irradia uma luz verde cintilante, (pausa)
muito brilhante e que representa o Amor Divino: a Essência. (pausa)
Sinta o seu corpo a ficar invadido por esse Amor.
Sinta essa Felicidade, esse Bem-Estar, simplesmente, Sinta… (pausa)
O seu corpo começa a ser invadido por essa luz verde, (pausa)
assim como tudo o que está à sua volta.
Tudo fica magnífico!
Quando quiser, faça duas respirações profundas (pausa)
e depois volte ao seu espaço, sentindo-se um Ser…
… Maravilhoso!!!

Esta meditação, praticada regularmente, ajuda-nos a desembaraçar dos resíduos energéticos menos bons e que, enviados para a terra, poderão ser transformados naquilo que ela mais precisa para o Bem Supremo do Universo e de tudo quanto nele vive.
Sugere-se que imaginemos a flor de lótus no nosso coração que, para além de nos proteger de tudo o que nos rodeia e que nos é prejudicial, transforma-nos em pessoas com muito mais Amor, o que nos proporciona muita Felicidade e um Bem-Estar geral.
Esta curta meditação (2 ou 3 minutos) deverá ser feita de manhã e à noite ou sempre que se sinta enervado, instável, apreensivo ou tão somente cansado. Verá que conseguirá recuperar uma boa dose de energia.

Mensagem para pessoas fenomenais...

Tenhas sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece,
os dias convertem-se em anos...
Mas o que é importante não muda; a tua força e
convicção não têm idade.
O teu espirito é como qualquer teia de aranha.
Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida.
Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.
Enquanto estiveres viva, sente-te viva.
Se sentes saudades do que fazias, volta a fazê-lo.
Não vivas de fotografias amarelecidas...
Continua, quando todos esperam que desistas.
Não deixes que enferruje o ferro que existe em ti.
Faz com que em vez de pena, te tenham respeito.
Quando não consigas correr através dos anos, trota.
Quando não consigas trotar, caminha.
Quando não consigas caminhar, usa uma bengala.
Mas nunca te detenhas!!!

(Madre Teresa de Calcutá)

Hoje...

"Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito.

Um se chama Ontem e o outro se chama Amanhã.

Portanto, HOJE é o dia certo para Amar, Acreditar, Fazer e, principalmente, VIVER."

(Palavras sábias de Dalai Lama)

Já pensou nisto?

Como é bom estar em contacto com a Energia Maravilhosa que nos rodeia...

Por que espera ?
Experimente !

Bom Dia...

... ao Universo!


Nada melhor para começarmos mais um dia das nossas vidas:

"Eu Sou grato por este dia, que me é dado para o meu bem superior, em harmonia com tudo o que vive no Universo".

Há sempre uma primeira vez...

E aqui estou eu!!!

Depois de muitos blog's visitar, criei um só para mim "quase obrigada" aquando da visita a mais um blog de um Amigo...
O Universo tem destas coisas :)
Quem sabe se não será para vos dar um "raio de luz".

E agora resta-me partilhar convosco todos os ensinamentos deste último ano :)

Namasté a todos...
E muita luz em vossos corações :)

Sandra