Se
E nós ...
Estamos nas núvens ...
A Vida é das maiores Maravilhas!!!
Uma verdadeira dádiva dos céus!
Agradeço aos meus Mestres e Guias!!! Ao Universo!!!
E à Energia Divina!!!
E um bem-haja ao meu Anjinho por ter aceite cruzar-se nos nossos caminhos!
Segundo a filosofia chinesa, o nosso organismo está repleto de canais de energia (meridianos) que percorrem todo o corpo e estabelecem ligações com o interior. Manter em harmonia (saúde) a energia do organismo depende do bom funcionamento dos meridianos.
Assim, O Qi Gong é um "exercício interno", que trabalha directamente, sobre os meridianos, promovendo a boa circulação da energia (ou Qi).
A ginástica energética tem como objectivo principal harmonizar energeticamente o praticante, proporcionando-lhe melhor qualidade de vida.
Assim, é natural que o praticante de Qi Gong se sinta mais relaxado, com mais energia, maior flexibilidade, menos dores – em suma – mais saudável.
A marcha do chikung tem benefícios na oxigenação, no desbloqueamento dos meridianos e na circulação sanguínea. Ora leia:
Na linguagem corrente chi (ou Qi) significa ar ou alento. Segundo os cientistas significa, mais profundamente, a bioenergia natural inata que se encontra em nós desde o nascimento, enquanto energia potencial, que raramente se desenvolve e explora.
A palavra kung (ou Gong), que se encontra também em kung fu, remete para exercícios corporais praticados regularmente durante anos sobre a respiração, a concentração, os pontos de acupunctura. Tem como objectivo regular bem a bioenergia vital e obter uma boa circulação do sangue e, finalmente, explorar e fazer funcionar a energia vital potencial.
As características da marcha do chikung são:
1. Inspirar muito oxigénio.
2. Retornar à fonte natural, ao estado primitivo.
3. Deixar que o cérebro entre num estado de sonolência atenta.
4. Revitalizar e melhorar a circulação do sangue e dos meridianos.
É benéfico praticar a marcha em pinhais, diante de uma cascata ou numa praia, dado que nesses locais há maior presença de iões negativos, que reforçam a oxigenação dos órgãos.
As células que normalmente ganham maturidade e se multiplicam têm necessidades de oxigénio para manter um metabolismo regular. Pelo contrário, as células cancerosas multiplicam-se quando carecem de oxigénio, provocada pela poluição ou por uma má assimilação devida a excessos emocionais ou a preocupações excessivas.
Graças a uma oxigenação abundante e contínua, as células cancerígenas multiplicam-se com maior dificuldade e, inclusive, podem retornar a um metabolismo normal.
Durante a prática da marcha do chikung, a quantidade de consumo de oxigénio aumenta. Se se faz este exercício diariamente as células cancerosas não vivem facilmente, pois perdem a sua adaptação, já que o meio se alcaliniza.
Seguramente que a eficácia da marcha depende da boa harmonização de todos os movimentos, de um bom acesso ao estado de semi-sonolência do cérebro, tanto como do estado de ânimo da pessoa doente, do seu ambiente familiar e social, etc.
Na China, esta marcha faz parte dos tratamentos, ao lado dos tratamentos clássicos e da medicina tradicional.
Assim sendo, e para finalizar (pois "estiquei-me" um bocadinho, mas achei importante fazê-lo), gostaria de deixar aqui uma chamada de atenção, quem sabe para meditarem um pouco sobre o assunto…
Cultivar a flexibilidade e o relaxamento leva a uma vida mais longa e
harmoniosa. A natureza oferece ao homem essa possibilidade. No próprio homem, é
infinito o potencial a ser explorado por ele mesmo. Os obstáculos mentais,
físicos e espirituais podem ser superados pela regra da harmonia estabelecida
entre o homem e o universo. Relaxar, propriamente dito, significa para o homem
moderno permanecer num estado harmónico, equilibrado e de grande paz. Relaxar é
eliminar as tensões que tanto prejudicam a saúde.
Namasté a todos, e votos de um excelente fim de semana :)
Sandra
